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    体改造計画。

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      こんにちわ


      最近体が鈍ってたのでヨガをはじめてみました

      とりあえずはDVD付き本買って、おウチで



      前々から自分の体が異常に硬いとは思っていたのですが

      やってみて硬さを改めて実感して。。



      『あたしの体ヤバい』 と


      本気で思ったので


      今は頑張ってやってます まだ一週間ですけど



      無理せず続けてキレイに体が引き締まればいいなぁぁ



      体ほぐれてきたらジムに行きたいです



      ネイル画像です



      クリアスカルプのマーブル

      ちょっと涼しげになりました

      いつもありがとうございます











      京都市 中京区 二条 ネイルサロン aikanails
      TEL:075-821-0399
      オフィシャルホームページ(クーポンはこちらから→)
      http://aikanails.com/

      ブライダルネイルもご予約受付中☆






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        Comment

        お疲れ様です。先日はどうもありがとうございました(^人^)

        ヨガってやっぱりいいんですか???
        筋肉痛とかなります??


        ていうか
        今でも全然細くて
        スラッとしてはるのに
        (>◇<)
        • | 廣澤です☆ |
        • 2010/04/17 8:17 PM |
        廣澤さん☆

        先日はありがとうございました♪(*^_^*)

        ヨガかなりハマってます(笑)
        無理はしてないので筋肉痛には今のところなってないですよ(*^^)v

        ダイエット目的というよりは。。。
        締めるとこしめたい感じですかね(ノε`)

        廣澤さんもやりましょ!!(笑)
        • | aika nails |
        • 2010/04/18 2:46 PM |

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